[위암] 한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명

[자료출처] 전자신문 https://www.etnews.com/20170411000245

우리나라 남자 1위, 여자 4위를 차지하는 위암은 평소 식습관과 매우 밀접한 관계가 있다. 유독 한국인이 위암에 잘 걸리는 이유는 찌개, 장아찌, 김치 등 나트륨이 많이 들어간 음식을 즐겨 먹기 때문이다. 위암 예방 7대 건강수칙을 소개한다.

한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명

한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명_싱겁게 먹어라

한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명_가공식품과 훈제식품 섭취를 줄인다

한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명_직화구이 고기를 줄인다

한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명_신선한 채소와 과일을 충분히 섭취한다

한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명_알코올 섭취를 줄인다

한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명_식사 후 바로 눕지 않는다

한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명_개인접시를 사용한다

한국인이 지켜야 할 위암 예방 7계명_암예방학회

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