[ 한형선의 푸드닥터 ]
행복하고, 달콤하고, 따뜻하다.과민한 대장이 좋아하는 것들만 모아놓은 행복스프 만들기.
1. 과민성대장증후군편 .............................
#과민성대장증후군 #스트레스 #시험
[질병의 마침표, 음식속에 해답이 있다.] 한형선약사의 푸드닥터
오늘은 과민성대장증후군의 대해서 이야기 해보았습니다.
시험기간, 면접, 각종 스트레스 상황속에서 뜻하지 않게 찾아오는 복통과 배변문제는 더 큰 스트레스를 만들기도 합니다. 이로인해 트라우마처럼 과민성대장증후군은 항상 해결되지 못한 스트레스로 작용하는데요.
오늘은 따뜻한 장 만들기, 마음가짐을 비롯해 과민성 대장 증후군 환자들이 가져야 할 자세와 음식까지 모두 이야기 해보았습니다.
항상 건강한 몸과 함께 행복하시길 바라겠습니다.
#한형선 #푸드닥터 #모자연약국 #과민성대장증후군 #시험 #스트레스 #긴장#과민 #증후군
2. 장내 미생물과 스트레스
장건강 #마이크로바이옴 #대장
대장과 스트레스, 과민성 대장 증후군, 과민성이란 말은 대장과 가장 관련이 크다.
사촌이 땅을 사면 배가 아프다.
대장을 알면 건강이 보인다.
대장에 대한 너무나도 재미있고 흥미로운 이야기.
대부분의 난치성 질환은 대장과 미생물과 관련있다.
#대장#프로바이오틱스#프리바이오틱스#마이크로바이옴#포스트바이오틱스#면역#장뇌#푸드닥터#정보력#면역푸드#한형선약사#장건강 #한형선#자연치유 #프로바이오틱스 #면역
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이 건강정보가 100세 시대의 건강하고 행복한 삶에 진정한 도움이 되기를 소망합니다.
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