푸드닥터와 함께 하는 "다이어트 코칭 프로그램" 수강생 모집 안내

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푸드닥터와 함께 하는 "다이어트 코칭 프로그램" 안내

_체지방 최대 4kg 감량을 목표로 진행되는 푸드닥터의 "다이어트코칭 프로그램"을 안내하며 다음과 같이 수강생을 모집합니다.

[ 다이어트코칭 프로그램 목적 및 기대효과]

_체지방 최대 4kg 감량을 목표로 이론 학습 및 시연(실전)으로 진행한다.

_설탕, 밀가루 중독과 인슐린저항성 개선을 통한 비만과 대사성질환 해결

_3주간 따라하면 탄수화물 중독이 해소되고 저절로 비만이 해결되는 코칭 프로그램

_3주만 따라하면 저절로 살이 빠지는 푸드닥터 레시피를 소개합니다.

_간헐적 단식 + 저탄수 식단으로, 독소와 체중은 빼고 건겅은 더하는 다이어트 프로그램입니다.

[체지방 지속 관리]

_쿠킹+ 실시간 코칭, 식단, 체중관리 등을 카톡을 통한 실시간 코칭 관리가 병행됩니다.

푸드닥터와 함께 하는 "다이어트 코칭 프로그램" 특강을 개설하며~~

안녕하세요. 이번에 "다이어트코칭 프로그램"을 기획한 황해연 약사입니다.

다이어트에 관한 이론은 넘치고 넘쳐 홍수에가깝습니다. 그리고 과거에 비해 그만큼 완성도도 매우 높아졌다는 것도 사실입니다.
그러나, 이론을 완벽히 알고 이해한다고 해도 실제에 적용할때는 매우 혼란스럽습니다. 그래서 어떤 분은 쉽게 성공하지만 어떤 분에게는 그다지 결과치를 만들어내지 못합니다.
결국 이론이 충분해도 무엇을 먹어내느냐에서 이론과 실제의 간극을 만들어내기 때문입니다.

가장 이론과 실제의 간극을 좁히고, 매일 실천이 가능하며, 음식에서 얻어내는 정신적 만족과 행복감을 줄 수 있는 효율적인 식단을 통해 가볍게는 피부질환, 알러지, 생리불순과 지방간부터 혈압, 당뇨, 암까지 모든 질환의 원흉이 되고 있는 인슐린저항성에 대한 해법을 푸드닥터를 통해 찾아가시도록 이 강의를 기획했습니다.

이런 분들께 본 강좌를 적극 추천합니다.

- 이 프로그램은 다이어트나 대사문제를 해결하고자 하시 분과 다이어트 코칭에 관심이 있으신 분들을 위해 개설한 특강입니다.

- 저탄수식단 제안과 식욕조절 방법, 인슐린저항성 극복방법, 탄수화물중독 해결법, 요요방지와 해법 등 다양한 정보를 습득하시는데 큰 도움이 될 수 있도록 준비 하겠습니다.

- 아름다운 4월의 봄철에 푸드닥터와 함께하는 특강으로 행복하고 건강한 시간이 되었으면 합니다.

[대면 및 비대면 수강 신청을 구분하여 접수합니다]

_ 이번 "다이어트코칭 프로그램"을 평일(금요일, 3회차) 대면강좌와 평일 시간을 내기 힘든 분들을 위해서 비대면강좌를 개설하여 안내 드립니다.

_ 비대면강좌는 녹화 영상 3회분과 주말(토요일)에 종합 정리편의 1회차 대면 및 시연 교육이 진행됩니다(소수 의 인원으로 하기 때문에 상세한 일정은 수강신청자의 전용채팅방을 통해 조정 안내드릴 예정입니다).

_ 수강료는 대면강좌와 비대면강좌가 아래와 같이 다름을 인지하시고 송금 하시면 됩니다.

1. 강좌개요

강좌제목	푸드닥터와 함께하는 "다이어트 코칭 프로그램"
교육강사	황해연 약사(한국푸드닥터 전임교수) 및 보조요리사
교육대상	관심있는 누구나
교육주관	한국푸드닥터
강의방법	다이어트 코칭 이론 + 시연(실전) 진행 식단, 체중관리 등 카톡을 통한 실시간 코칭 관리가 병행됩

2. 코칭내용

제1주차	4월 19(금)	[이론]비만과 체지방 대사의 이해 [해독식단] 과일당, 복합당, 미역국, 물김치, 두부셰이크
제2주차	4월 26(금)	[이론]비만과 호르몬 [해독식단]단호박등갈비조림. 탬페콜리플라워볶음밥, 창조파동수 와 시금치 된장국, 두부샌드
제3주차	5월 03(금)	[이론]인슐린저항성과 개선방법 [해독식단]두부샌드, 갑오징어 콩나물찜, 비건크림치즈와 연어쌈, 토마토 삼겹찜, 우엉두부탕

※ 상기 일정은 대면강좌 일정이며, 비대면강좌의 영상 및 주말(토) 1회차 일정은 채팅방을 통하여 추후에 공지 됩니다

3. 수강접수

수강신청	소정의 신청 양식 작성(링크된 구글폼 온라인 작성)
접수기간	2024. 04. 16(화) : 선착순 10명 마감
수 강 료	[대면강좌] 600,000원 (재료비, 점심식사 3회차, 대관료, 보조요리사 비용 포함) [비대면강좌] 500,000원 (1회차 재료비, 점심식사 1회차, 대관료, 보조요리사 비용 포함)
접수계좌	신한은행 110-466-88-7870 하용구

4. 특기사항

수강신청	소정의 신청 양식 작성(링크된 구글폼 온라인 작성)/반드시 대면과 비대면 구분 작성
관련공지	별도의 " 다이어트 코칭" 채팅방을 통해서 공지 합니다. ❶단톡방 입장 안내 : 수강료 납부 회원께 “ 다이어트 코칭 전용 채팅방” 입장 개별 url 통보
수 강 료	카톡을 통한 실시간 코칭 관리가 병행됩니다
상담문의	황해연 약사(010-9143-9984)
교육장소	딜라이트 쿠킹스튜디오(딜라이트 스퀘어 2차, 2층 212호) 서울 마포구 월드컵로3길 14(합정동, 마포한강2차푸르지오 212호) 지하철 2호선, 6호선 합정역 8번 출구에서 100m(도보 1분 정도) / 주차 가능함