알쓸정보&지혜103 해외여행에 유용한 금융상식[금융감독원] 동남아 갈땐 ‘이중 환전’ 유리…카드결제는 현지통화로 [출처 : 농민신문 / 2024.08.07 ] 앱 등으로 수수료 조건 확인을보험금 청구전 증빙서류 챙겨야 휴가철 해외여행을 계획한다면 환전·여행자보험·카드 등 국내여행에 비해 챙겨야 할 것들이 많다. 이때 여행 단계별로 유용한 금융정보를 숙지하면 비용을 아낄 수 있다.◆주거래은행이나 인터넷·모바일로 환전=해외여행을 앞두고 환전할 때는 수수료를 아끼는 것이 중요하다. 먼저 주거래은행이나 인터넷뱅킹, 모바일 애플리케이션(앱)을 통해 수수료 조건을 확인해야 한다. 은행마다 환전수수료가 다른데 주거래은행의 환전 혜택이 클 가능성이 높다.인터넷뱅킹과 모바일 앱을 통해 환전을 신청하면 주요 통화인 달러·유로·엔화의 경우 환전수수료를 최대 90%까지 할인받.. 2024. 9. 1. [알뜰교통카드’ 선택 방법] K-패스냐 기후동행카드냐… 출처 _ 농민신문 : 2024.08.06 K-패스냐 기후동행카드냐…‘알뜰교통카드’ 선택 방법은?국토부 주관 ‘K-패스’, 일반인 20% 환급The 경기패스·인천 I–패스, K–패스 혜택 확대서울시 ‘기후교통카드’, 선불충전해 무제한 이용최근 고물가로 서민경제가 힘들어지는 가운데 서울 등 수도권을 중심으로 교통비 부담을 덜어주는 다양한 알뜰교통카드 정책이 추진돼 관심을 모으고 있다.현재 ‘케이(K)–패스’와 ‘더(The) 경기패스’ ‘기후동행카드’ ‘인천 아이(I)–패스’ 등이 대표적인 알뜰교통카드로 시중에 나와 있다. 카드별 어떤 혜택이 있는지, 발급방법과 이용범위 등을 정리해봤다.◆K–패스, 최대 53% 환급에 189개 시·군·구 사용=K–패스는 국토교통부 주관 사업으로, 월 15회 이상 시내버스·지하.. 2024. 8. 10. [밥심쌀심] 쌀 구매부터 밥 짓기까지 : 품질·등급·생산연도·도정일 중요 그거 아세요?…쌀 고를땐 ‘품·등·생·도’ 확인 필수 [밥심쌀심] 쌀 구매부터 밥 짓기까지품질·등급·생산연도·도정일 중요밀폐용기 담고 시원한 곳 보관서너번 씻은 후 30분 불리면 ‘딱’[출처 : 농민신문 2024.08.07 ] 장마가 물러가고 폭염이 찾아왔다. 무더위가 맹위를 떨쳤던 2018년을 능가하는 것 아니냐는 전망이 나온다. 햅쌀이 나오려면 아직 기다려야 한다. 이럴 때 소비자도 고민에 빠진다. 어떤 쌀을 구매할 것인지, 보관은 어떻게 할 것인지, 밥은 어떻게 지어야 맛있는지 궁금증이 꼬리를 문다. ◆쌀 고를 땐 ‘품·등·생·도’를 기억하세요= 전문가들은 좋은 쌀을 고르기 위해선 쌀 포장지의 ‘품질표시사항’을 꼼꼼히 살펴보라고 조언한다. 품질표시사항엔 여러 정보가 있는데 품질, 등급, 생산 연도.. 2024. 8. 8. 빨아도 옷에서 냄새난다면? 세탁기 ‘이곳’ 확인해 보세요! 출처 : 헬스조선 카드뉴스팀 빨아도 옷에서 냄새난다면?세탁기 ‘이곳’ 확인해 보세요!1. ‘세제 칸’ 찌꺼기 청소하기항상 물기가 닿는 세제 칸은남은 세제 찌꺼기가 눌어붙고 세균·곰팡이가 발생하기 쉽습니다.따라서 1주일에 한 번은 세제 칸을 분리해청소 솔로 세제와 먼지 찌꺼기를 제거해 주는 게 좋습니다.솔이 닿지 않거나 물때로 인해 변색된 부분은락스 물에 담가 때를 빼야 합니다.세탁조도 내용물을 뺀 뒤 과탄산수소를 한 컵 붓고따뜻한 물을 세탁조의 80%까지 채워표준세탁으로 작동시키면 효과적으로 세척할 수 있습니다.2. ‘배수 필터’에 낀 보푸라기 제거하기배수 필터에 보푸라기, 실밥 등이 낀 채로 계속 사용하면배수 필터가 막혀 배수펌프가 과열되고오작동의 원인이 되기도 합니다.배수 필터는 뚜껑을 잡고 돌려.. 2024. 7. 24. 무더운 여름 온열질환을 조심하세요!_질병관리청 무더운 여름 온열질환을 조심하세요!_질병관리청 2024. 7. 24. 휴식의 소중함 휴식의 소중함 [출처 : 남지민 / 국립정신건강센터 정신건강의학과 전문의] 며칠 전 최근 5년간 정신건강의학과 진료를 받은 사람이 약 80만 명 증가했다는 신문 보도가 나왔다. (2017년 225만775명에서 2021년 302만1149명으로 79만3399명 증가, 국민건강보험공단 자료)대략 따져보면 최근 5년간 인구 100명 중 두 명이 새로이 정신과 진료를 받기 시작했다는 뜻이 된다. 정확한 원인에 대해 자세한 연구가 필요하겠지만 나의 가족, 친지, 지인중 누군가는 마음의 문제로 괴로워하고 있을 가능성이 높아진 것은 틀림없어 보인다.특히 20대 청년, 9세이하 아동, 10대 청소년 세대 순으로 진료인원의 증가 폭이 컸다(각각 증가율 83%, 55%, 48%). 모두 삶의 여정에서 만나게 되는 강력한.. 2024. 3. 7. 건강을 지키는 생활 속 미세먼지 건강수칙 3가지 건강을 지키는 생활 속 미세먼지 건강수칙 3가지 [출처 : 질병관리청_2023.12.28] 방풍나물. 풍을 예방하는 봄나물 방풍나물. 풍을 예방하는 봄나물 봄 바람을 막아내는 #방풍나물 #코로나바이러스 에도 좋은 방풍 #항바이러스 , #면역증강작용 , #진통 , #해열작용에 좋은 방풍 #염증 을 억제하고 관절염에도 좋다. #방풍 의 다당류는 강력한 #항산화작용 과 종양억제작용을 가지고 있다. #한형선 #요리하는 약사 #모자연약국 #한국푸드닥터 #음식치유 아래의 링크는 한국푸드닥터의 공식 웹사이트입니다. - 아래의 링크는 한국푸드닥터의 공식 오픈채팅방입니다. 한국푸드닥터를 처음 방문하신 분은 아래의 오픈채팅방에 실명으로입장하시면 교육에 대한 공지글, 푸드닥터 관련 유익한 정보들을 확인하실 수 있습니다. 2024. 3. 6. 봄맞이 대청소… 케케묵은 먼지 효과적으로 빼내는 법 봄맞이 대청소… 케케묵은 먼지 효과적으로 빼내는 법 [출처 : 헬스조선, 라이프_2024.03.04] 어느새 3월을 맞아, 슬슬 봄맞이 대청소를 할 시즌이다. 추운 겨울에는 다른 계절보다 환기나 청소를 하지 않아 집안 곳곳에 집먼지진드기나 먼지 등이 쌓여있을 수 있다. 봄을 맞아 집 공간별 효과적으로 청소하는 팁을 소개한다. ◇거실 먼지가 쌓이기 쉬운 복잡한 실내 장식은 정리하고, 깔아뒀던 카펫도 걷는 게 좋다. 거실 바닥의 카펫에는 먼지가 잘 쌓이고 청소도 어려워 수많은 집먼지진드기가 서식하기 쉽다. 특히 알레르기 비염 환자가 있는 집이라면 겨울에도 카펫 대신 물세탁이 쉬운 매트를 사용하거나 맨바닥에서 생활하는 게 좋다. 소파 역시 천으로 된 것보다는 가죽으로 된 소파가 알레르기 환자에게 더 좋다. 커.. 2024. 3. 6. 꼭 알아야 할 식품별 보존 및 유통 온도 꼭 알아야 할 식품별 보존 및 유통 온도 [출처 : 식품의약품안전처] 각종 다양한 음식들 냉장? 냉동? 어떻게 보관해야 할까요? 식품 별 보존 및 유통 온도 완전정복 해봅시다. ◆ 식품일반에 대한 보존 및 유통온도 온장제품 : 60°C 이상 실온제품 :1~35°C 냉장제품 : 0~10°C 냉동제품 : -18°C 이하 * 실온제품(1~35°C)은 냉장온도(0~10°C)와 겹치는 1~10°C의 온도에서 냉장으로 보존·유통 가능 ◆ 식품별 보존 및 유통온도 냉장(0~10°C)보관식품 • 원유 • 우유류 가공유류·산양유·버터유·농축유류·유청류의 살균제품 • 두부, 묵류(밀봉 포장한 두부, 묵류는 제외) • 물로 세척한 달걀 냉장(0~10°C) 또는 냉동(-18°C 이하)보관 식품 • 양념젓갈류 • 버터류 • 치.. 2024. 3. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형 LIST
