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알쓸건잡/질병 극복교실28

수전증? 손떨림? 그냥 두면 심각한 이유 수전증? 손떨림? 그냥 두면 심각한 이유 [출처 : 헬스조선_카드뉴스, 2022. 10. 11] 손떨림 증상의 원인은 다양하지만 그대로 방치해 둔다면 파킨슨병으로 발전할 가능성이 높습니다. 파킨슨병 VS 본태성 수전증 파킨슨병과 본태성 수전증의 차이 ■파킨슨병 -한쪽 손떨림 -앞/뒤로 떨림 -안정된 상태에서 -65세 이상 고령층 ■본태성 수전증 -양쪽 손떨림 -위/아래로 떨림 -힘을 줄 때 떨림 -모든 연령 수술? 약물치료? 부작용은? 비수술적 치료 '고집적초음파술'이란?(MR guided Focused Ultrasound) MRI를 통해 뇌 안의 치료 부위를 정확히 파악 후 초음파를 머리 안으로 쪼여 다른 조직의 피해를 주지 않으며 치료 하는 방법 비수술적 치료 '고집적초음파술'의 장점 머리뼈를 열지 .. 2024. 3. 3.
“하루 9번 이상 소변?”…왜 이렇게 자주 오줌 마렵나 했더니 [출처 : 코메디닷컴 / 2024. 02. 20] ■ 불안 약물 전립샘비대 방광염 요로감염 등 주요 원인 11가지 시도 때도 없이 소변이 마렵다면 일상생활에도 지장이 생길 수 있다. 소변을 자주 보는 이유나 원인은 커피나 술을 너무 많이 마시는 등 단순한 것에서부터 요로감염, 당뇨병, 암에 이르기까지 다양하다. [사진=게티이미지뱅크]너무 잦은 소변도 생활에 큰 불편을 준다. 특히 오줌보가 터질 것 같은 고통을 느낀 적이 있다면 빈뇨에도 신경을 쓰게 된다. 미국 클리블랜드 클리닉에 따르면 통상 성인은 하루에 6~8회, 주로 낮에 소변을 본다. 하루 9회 이상 소변을 볼 경우엔 여러 원인을 생각해 볼 수 있다. 미국 알버트 아인슈타인 의대 멜리사 A. 라우다노 부교수(비뇨기과)는 "소변을 자주 보는 이유나 .. 2024. 2. 21.
[우울증] 조기 치료가 중요한 이유 우울증, 조기 치료가 중요한 이유 ‘우울증’으로 일컬어지는 ‘주요 우울장애(MDD: Major Depressive Disorder)’는 성인 10명 중 1명이 일생 동안 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 질병이다. ‘우울증’으로 일컬어지는 ‘주요 우울장애(MDD: Major Depressive Disorder)’는 성인 10명 중 1명이 일생 동안 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 질병이다. 우울한 기분은 날씨나 환경 변화로도 쉽게 나타날 수 있지만 우울감을 포함한 증상이 2주 이상 지속되면서 상당량의 체중 증가/감소, 불면증이나 과민증, 피로, 에너지 손실, 집중력·사고력 저하 등을 경험한다면 ‘우울장애(우울증)’로 진단될 수 있다. ‘우울장애’는 연령이나 성별을 막론하고 자살 경로의 고위험요인으로 꼽힌다.. 2023. 8. 21.
[황반변성] 연 1회 ‘안저검사’로 황반변성 예방하세요 연 1회 ‘안저검사’로 황반변성 예방하세요 눈이 침침…노안인가? 아니! 황반변성입니다. 연 1회 ‘안저검사’로 황반변성 예방하세요 ‘눈 속의 눈’ 황반 망막 가운데 있는 신경조직, 황반 시각세포 대부분이 모여 있어 시력을 담당합니다. 하지만 노화, 유전적요인 등에 의해 황반에 이상이 생기면 황반변성이 발생할 수 있습니다. 황반변성환자, 4년 새 22% 증가 건강보험심사평가원 자료에 따르면 황반변성 진료인원은 2017년 16만4818명에서 2020년 20만1376명으로 22% 증가한 것으로 나타났습니다. 동기간 내 녹내장 증가율이 10.7%이고 당뇨망막병증은 수치 변화가 없었던 데 비해 3대 실명원인질환 중에서도 가장 높은 증가 폭을 보인 것입니다. 실명의 주요 원인질환으로 꼽히는 황반변성은 두 종류로 구.. 2023. 8. 19.
[대사증후군] 대사증후군의 뿌리, 속 시원하게 뽑아내는 TIPS 경제성장에 따른 외식업의 발달로 생활수준이 향상하고 외식의 빈도와 인스턴트식품 섭취가 증가하고, 아침식사 결식의 증가와 운동량 부족으로 비만율이 증가하고, 이는 대사증후군으로 진행되는 경우로 빈번해졌습니다. 복부비만은 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 대사증후군의 근원으로 생활습관 개선을 통해 예방할 수 있습니다. 비만관리를 통해 대사증후군을 예방하는 것은 삶의 질을 높이고 건강한 몸과 마음을 가질 수 있는 지름길이라고 할 수 있습니다. 비만을 치료하기 위한 의학적인 방법들도 있지만 부작용이 많이 발생하고 비용의 부담이 있으므로 각 분야 전문가의 조언을 통해 식사조절과 운동을 실천에 옮겨 스스로 효과적인 비만관리를 하도록 합니다. 만성질환의 집합체 대사증후군, 뿌리를 뽑아내는 실천 팁들을 알아볼까요? TIP.. 2023. 8. 18.
[혈압] 나트륨 잡는 칼륨, 제대로 섭취하여 혈압 바로 잡기! 나트륨은 고혈압의 주요 원인으로 항상 우리 식탁에서 줄여야만 하는 애물단지 취급을 받아왔습니다. 하지만 나트륨 섭취량만 줄인다고 해서 고혈압이 낫는 것일까요? 혈압을 정상적으로 유지하는데 나트륨을 적게 섭취하는 것뿐만 아니라 칼륨을 충분히 섭취해야 효과가 있습니다. 칼륨은 우리 몸에 남아있는 나트륨을 배설시키는 작용을 하며 혈압을 올려주는 호르몬인 레닌의 활성을 억제하기 때문입니다. 따라서 평소 식사를 할 때 칼륨이 풍부한 채소류와 전곡류, 두류 등을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 아무리 칼륨이 풍부한 식품도 조리 또는 가공되는 과정에서 손실되기 쉬운데요. 칼륨을 놓치지 않고 제대로 섭취할 수 있는 방법 없을까요? 평소 채소, 과일, 전곡류, 해조류, 두류, 감자, 고구마 등 칼륨이 풍부한 식.. 2023. 8. 18.
[수면과 수면장애]에 대한 정보를 공유합니다 [수면과 수면장애] 우리 삶의 약 3분의 1을 차지하는 잠 출처 : 국정신건강정보포털 [관련 한국푸드닥터 영상교육 자료] 수면 불면증 #불면증으로 고생하시는 분들을 위한 음식 처방 #인체는 수면과 휴식을 통해 다시 부활한다. #불면#숙면#잠이보약#잠을 못잔다구요?#면역푸드#푸드닥터#한형선 [상담문의] 한국푸드닥터/모자연약국 043-848-1100 충청북도 충주시 중앙탑면 중앙탑길 145 아래의 링크는 한국푸드닥터의 공식 웹사이트입니다. 2023. 7. 25.
외상 후 스트레스장애 [상담문의] 한국푸드닥터/모자연약국 043-848-1100 충청북도 충주시 중앙탑면 중앙탑길 145 아래의 링크는 한국푸드닥터의 공식 웹사이트입니다. 2023. 7. 25.
[하지정맥류 환자]가 알아야 할 운동 상식 신체를 관리하기 위해 운동 계획 세우고 있다면 다리 건강부터 점검하세요! 하지정맥류 환자가 알아야 할 운동 상식 신체를 관리하기 위해 운동 계획 세우고 있다면 다리 건강부터 점검하세요! 겨울과 함께 찾아온 건강의 빨간 신호, 꾸준한 운동만이 건강을 지키는 길입니다. 조깅, 마라톤, 등산, 축구 등... 겨울에 즐길 수 있는 운동은 참 다양합니다. 그런데 잠깐, 운동 전 다리 건강부터 체크해보시기 바랍니다! 운동도 가려서 해야 하는 하지정맥류 환자 하지정맥류가 발생한 경우라면 운동 선택에 제약이 따르기 마련입니다. 등산이나 마라톤, 축구 등 다리에 부담이 많이 가해지는 운동은 혈관의 압력을 높여 하지정맥류를 악화시킬 수 있으므로 가급적 피하는 것이 좋습니다. 하지정맥류 환자를 위한 운동법은? 하지정맥류 환.. 2023. 7. 24.
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