갱년기 꿀잠1 [여성갱년기] 바로 알기, 잠 못 드는 갱년기여성 '꿀잠' 찾기 여성갱년기 바로 알기, 잠 못 드는 갱년기여성 '꿀잠' 찾기 여성갱년기 바로 알기, 잠 못 드는 갱년기여성 '꿀잠' 찾기 여성갱년기는? 우리나라 여성들은 대략 50세 전후로 완경(完經)에 이릅니다. 여성들은 이 시기 난소 기능이 떨어지면서 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비량이 줄어 균형이 깨지고, 다양한 몸의 변화를 경험하게 됩니다. 피로감이 급증하고, 우울증이나 수면장애, 갑작스러운 체중 증가 등을 겪게 되죠. 여성갱년기 증상 관리가 필요해! 여성호르몬 결핍으로 인한 여성갱년기 증상 혹시 누구나 경험한다고 생각해 치료하지 않고, 참거나 무심코 방치하고 있나요? 실제 조사결과 10명중 4명은 여성갱년기 증상을 방치하고 있었습니다. 한국 여성의 기대수명은 86.3세입니다. 완경 이후의 삶도 결코 짧지 않습니.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음 반응형 LIST
