루테인과 지아잔틴 성분1 [당근]은 맛없다? 맛있는 당근 요리법! 많은 이들이 싫어하는 당근! 요리법만 바꾸면 맛있게 먹을 수 있어요! 맛은 없어도 건강에 좋은 당근 당근은 식감과 맛이 좋지 않아 어릴적부터 싫어하는 음식으로 꼽는 분들이 많습니다. 하지만 당근에는 여러 비타민과 함께 철분, 미네랄 등이 다량으로 함유되어 있으며 특히 눈 건강에 좋은 루테인과 지아잔틴 성분까지 들어있어 적정량을 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 당근 케이크 기분 좋은 식사시간을 당근으로 망치고 싶지 않다면 당근을 생으로 섭취하기 보다는 보다 더 맛있게 요리하여 먹길 권해드립니다. 당근 케이크는 각종 재료들과 함께 부드러운 생크림, 크림치즈 등을 이용해 만드는 케이크로 당근 특유의 향이 진하지 않아 달달한 맛으로 당근을 맛있게 먹을 수 있습니다. 당근 파스타 & 당근 주스 당근 파스타는 다소 생소.. 2023. 7. 18. 이전 1 다음 반응형 LIST
