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수족냉증2

[혈액순환]혈관이 보내는 SOS신호, 당신의 건강이 위험하다! 갈수록 증가하는 혈액순환 문제, 어떤 모습으로 나타날까? 혈관이 보내는 SOS신호, 당신의 건강이 위험하다! 갈수록 증가하는 혈액순환 문제, 어떤 모습으로 나타날까? 혈액순환은 심장에서 나온 혈액이 동맥, 모세혈관, 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아오는 과정으로, 생명을 유지하기 위해서는 꼭 필요합니다. 그러나 현대인은 잘못된 생활습관 때문에 혈액순환 장애 관련 질환에 많이 노출되고 있는데, 이 경우 과연 어떤 신호가 나타날까요? ① 다리 부종 다리는 중력의 영향을 많이 받기에 혈액순환 장애가 일어나기 쉬운데, 이로 인해 혈액이 제대로 공급되지 않으면 수분저류현상으로 부종이 발생하게 됩니다. ② 수족냉증 혈액순환이 저하되면 체온 유지에 문제가 생기는데, 특히 심장에서 가장 먼 손과 발이 차갑게 식는 수족냉.. 2023. 7. 24.
[식재료_헛개]간 보호부터 관절염 예방까지 다재다능 [푸드닥터 /식재료 이야기] ​ ​ 연말연시가 되면 일 년 동안 고마웠던 분들, 동고동락한 동료와 선후배 그리고 가족 친지 모임까지 다양한 만남의 자리가 생깁니다. ​ 열심히 달려온 한 해에 대한 노고를 풀고, 다가올 새해에 대한 희망을 건네며, 평소 술을 즐기지 않더라도 한두 잔 하기 마련입니다. 그래서일까요? 이 말 때가 되면 으레 숙취해소가 화두가 되곤 하지요. 저마다의 숙취 해소법이 있겠지만 일반적으로 가장 먼저 떠오르는 것은 헛개일 것입니다. ​ 헛개에는 알코올 분해 성분이 다량 들어 있고, 또한 헛개의 중요한 효능 중 하나가 바로 간 해독이기 때문입니다. 하지만 헛개를 숙취 해소제로만 생각한다면 큰 오산입니다. 숙취 해소와 체내 쌓인 독을 풀어주는 작용 외에도 피로회복, 이뇨 작용, 변비 개선.. 2023. 3. 21.
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