슈퍼푸드식단1 [다이어트 식품]알고 먹으면 더 맛있는 ‘슈퍼푸드 다이어트’ 다이어트, 양질의 ‘건강식품’이 핵심 다이어트의 8할은 ‘음식’에 달려있습니다. 문제는 많은 사람이 무조건 ‘굶는’ 다이어트를 진행한다는 것입니다. 단식 다이어트는 폭식으로 이어질 수 있기 때문에 양질의 ‘건강식품’을 선택적으로 챙겨야 합니다. 이에 미국 닷대시가 운영하는 건강정보 플랫폼 ‘이팅웰’이 발표한 ‘2022 건강식단 트렌드’에 관해 알아봤습니다. 2022년 건강식단 트렌드 이팅웰에 따르면 2022년 건강식단 트렌드는 다음과 같습니다. ▲항산화 효능 ‘이너뷰티 푸드’ ▲슈퍼푸드 라떼 ▲친환경 음식 섭취 및 포장법 ▲뇌건강을 위한 ‘브레인푸드’ ▲다시마와 해초 ▲지속가능한 재배곡물 ▲해산물 ▲가치소비와 함께 떠오른 ‘식물성 식단’ 등입니다. 커피와 강황의 설레는 만남 이 중 눈에 띄는 식단은 커피.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음 반응형 LIST
