40~50대 중장년층에게 꼭 필요한 필수 영양소1 [영양소 탐구] 내 나이에 딱 맞는 영양소 뭐가 있을까? [영양소 탐구] 나이 대 별로 다 다른 필수 영양소들 내 나이에는 어떤 영양소가 가장 필요할까? 내 나이에 딱 맞는 영양소 뭐가 있을까? 나이 대 별로 다 다른 필수 영양소들 내 나이에는 어떤 영양소가 가장 필요할까? 출처 : 헬스인뉴스(http://www.healthinnews.co.kr) 1/ 성장기 청소년에게 꼭 필요한 필수 영양소 성장기에 꼭 필요한 필수 영양소로는 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민D, 아연, 칼슘이 있습니다. 비타민A는 눈 건강에, 비타민B는 에너지 대사 과정에, 비타민C는 콜라겐 형성으로 신체 조직을 튼튼하게, 비타민D는 칼슘 흡수를 돕고 아연은 생식기능과 신체 조직 발달에 필요합니다. [한국푸드닥터 영상자료] 비타민D, 하늘은 우리에게 생명의 일꾼 비타민D를 선물하셨다!.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음 반응형 LIST
