[관절염]에 좋다고 알려진 다양한 약초들

무릎관절 망치는 주범 관절염. 약초로 관리해 보는 건 어떨까요?

관절염에 좋다고 알려진 다양한 약초들

노년층 대표 관절질환, 퇴행성관절염

퇴행성관절염 예방하려면?

퇴행성관절염 예방하려면? _첫 번째 약초 '엉겅퀴'

퇴행성관절염 예방하려면? _두 번째 약초 '쇠무릎'

---

관절염에 좋다고 알려진 다양한 약초들

무릎관절 망치는 주범 관절염. 약초로 관리해 보는 건 어떨까요?

노년층 대표 관절질환, 퇴행성관절염
퇴행성관절염은 노화로 나타나는 일이 많아 건강한 노후를 대비하고자 할 때 가장 먼저 주의해야 하는 질환입니다. 그리고 이를 예방하려면 단연 '생활습관' 관리부터 제대로 해야 합니다.

퇴행성관절염 예방하려면?
주로 활동량이 많고 운동범위가 넓은 무릎관절에 찾아오는 퇴행성관절염은 규칙적인 운동, 식단 관리가 필수입니다. 또 바른 자세가 중요한데, 이와 함께 관절염에 좋은 약초의 도움을 얻는 것도 현명한 방법이 될 수 있습니다.

첫 번째 약초 '엉겅퀴'
농촌진흥청이 발표했을 정도로 관절에 좋은 약초로 알려진 엉겅퀴는 아주 오래 전부터 혈액순환을 활발하게 하고 어혈을 다스리는 한약재로 사용되었습니다. 게다가 동의보감에는 코피를 멎게 하고 항염증 효과까지 갖고 있는 것으로 알려졌습니다. 

두 번째 약초 '쇠무릎’
동의보감, 본초강목 등 과거 의서에 다리 저림, 무릎통증 등에 효과적이라고 알려진 쇠무릎. 퇴행성관절염 외에도 류머티즘 관절염, 타박상에 의한 관절염 증을 치료하는 데에도 사용되며 사포닌, 칼슘이 풍부한데다 진통 작용까지 있어 관절 건강관리에 탁월한 약초입니다.

출처 : 헬스인뉴스(http://www.healthinnews.co.kr)

---

[관련 한국푸드닥터 영상교육 자료] 관절염에 좋은 음식과 차 . 총정리 합니다. 이걸 꼭 매일 드셔보세요

 

 

콘드로이친, 글루코시만, 우슬 , 다양한 종류의 영양소와 더불어 음식과 차로 관절염을 줄일 수 있습니다.

#관절염#퇴행성관절염#류마티스관절염#통풍#관절염에 치료에 도움되는 음식처방

#한국푸드닥터 #모자연약국 #한형선약사#요리하는약사

---

[상담문의] 한국푸드닥터/모자연약국

043-848-1100

충청북도 충주시 중앙탑면 중앙탑길 145

---

아래의 링크는 한국푸드닥터의 공식 웹사이트입니다.