[질염] 여성 감기 '질염'…생활 속 관리법 3가지

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[여성건강] 여성 감기 '질염'…생활 속 관리법 3가지

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여성 감기 '질염'…생활 속 관리법 3가지_칸디다성 질염, 세균성 질염, 위축성 질염

여성 감기 '질염'의 운인_스트레스, 더운 날씨, 면역력 저하

여성 감기 '질염'의 종류

여성 감기 '질염', 어떻게 괸리히나요?

'스트레스 때문에', '날씨가 더워서', '좀 피곤해서'...

여성에게 질염이 생기는 이유다. 질염은 여성에게 감기같은 존재이다. 툭하면 발생한다. 여성의 질염 관리법과 원인을 알아본다.

◆ 종류도 많은 여성 질염

• 질염 종류는 많다. 칸디다성 질염은 가임기 여성 절반 이상인 50~70%가 살면서 한 번은 겪는다. 주요 원인은 칸디다균 감염이다. 가려움증과 흰색 분비물이 생기며, 증상이 없는 경우도 있다. 질염에 걸린지 모르고 지나가는 경우도 많다.
• 세균성 질염은 생리 전후 혹은 성관계 후 증상이 심해진다. 질 내를 산성으로 유지하는 락토바실리균 대신 세균이 증식하면서 발생한다. 노랗거나 회색, 생선 냄새처럼 독한 냄새가 난다.
• 폐경 상태의 여성에게 많이 발생하는 위축성 질염도 있다. 에스트로겐 수치가 떨어지며 발생하는 질염으로, 여성 호르몬 분비가 줄어드는 중년 여성에게 흔하게 발생한다. 성교 시 통증이나 출혈을 동반할 수 있다.

◆ 생활 속 관리가 중요

• 질염은 감기처럼 매우 흔한 만큼 생활 속에서 관리하는 것이 중요하다. 방치하면 방광염, 골반염 뿐만 아니라 불임까지 유발할 수 있다.
• 평소 습하지 않게, 샤워 후 외음부를 충분히 건조 시켜야 한다. 통풍이 잘 되는 속옷을 착용하고 꽉 끼는 옷은 피하는 것이 좋다.
• 질 세정제 사용도 좋지 않다. 과한 세척은 오히려 질 내 환경을 변화시켜 오히려 세균성 질염을 유발할 수 있다. 특히 질염이 있다면 더욱 사용을 삼가야 한다.
• 임신 혹은 생리중 질 세정제를 사용하는 경우도 있으나 안전성이 명확하게 밝혀지지 않았다.
• 평소 스트레스를 많이 받는 여성이라면 관리가 필요하다. 우리 몸은 스트레스에 대응하기 위해 코티솔이라는 호르몬을 분비한다. 코티솔이 많이 분비되면 질 내 항상성 유지를 방해해 질염을 유발하거나 재발할 수 있다.
• 출처 : 매경헬스(http://www.mkhealth.co.kr)

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[푸드닥터 영상 참고 자료] 장내 미생물과 스트레스

 

대장과 스트레스, 과민성 대장 증후군, 과민성이란 말은 대장과 가장 관련이 크다.

사촌이 땅을 사면 배가 아프다.대장을 알면 건강이 보인다.

대장에 대한 너무나도 재미있고 흥미로운 이야기.

대부분의 난치성 질환은 대장과 미생물과 관련있다.

 

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