만능식재료 파 효능1 [채소상식] 어느 요리에도 빠질 수 없는 만능식재료 ‘파 효능 8가지’ [채소상식] 어느 요리에도 빠질 수 없는 ‘파 효능 8가지’ 특유의 향과 매운맛, 익히면 달콤해지는 매력적인 파 국, 탕, 볶음요리 등 다양한 요리에 빠질 수 없는 만능식재료 ‘파 효능 7가지’입니다 1. 감기예방 파에는 항산화작용에 뛰어난 비타민C 성분이 풍부해 면역력을 높여주고 ‘유화알린’ 성분이 발한, 해열, 소염작용에 탁월해 감기예방에 도움 환절기나 추운 겨울철에 파뿌리를 우려낸 차를 마시면 감기에 효과적이다 2. 피로회복 매운맛을 내는 ‘알리신’ 성분이 면역력을 강화해주고 신진대사를 촉진해 지친 몸에 활력을 불어넣어 주며, 비타민C는 젖산의 분비를 억제해 피로해소에 제격 3. 소화기능개선 파의 끈끈한 액체 성분인 ‘민난’이 위벽을 보호해줘서 소화를 촉진하고 위장을 튼튼하게 해준다 4. 변비예방 .. 2023. 8. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST
