면역력3 과민한 대장이 좋아하는 것들만 모아놓은 행복스프 만들기_과민성대장증후군편 [ 한형선의 푸드닥터 ] 행복하고, 달콤하고, 따뜻하다.과민한 대장이 좋아하는 것들만 모아놓은 행복스프 만들기. 1. 과민성대장증후군편 ............................. 긴장만 하면 아픈 배를 따뜻하게 해주는 행복스프 만들기 #과민성대장증후군 #스트레스 #시험 [질병의 마침표, 음식속에 해답이 있다.] 한형선약사의 푸드닥터 오늘은 과민성대장증후군의 대해서 이야기 해보았습니다. 시험기간, 면접, 각종 스트레스 상황속에서 뜻하지 않게 찾아오는 복통과 배변문제는 더 큰 스트레스를 만들기도 합니다. 이로인해 트라우마처럼 과민성대장증후군은 항상 해결되지 못한 스트레스로 작용하는데요. 오늘은 따뜻한 장 만들기, 마음가짐을 비롯해 과민성 대장 증후군 환자들이 가져야 할 자세와 음식까지 모두 이야기.. 2024. 3. 3. 45. 면역력과 비독층(肥毒層) 면역력과 비독층(肥毒層) 어느해 8월에 쓴 글입니다 지루하리 만큼 계속되던 장마가 끝나고 폭염이 계속되면서 대상포진으로 고생하고 있는 환자가 급격히 늘어나고 있다고 한다. 11일 국민건강보험공단에서 발표한 자료에 의하면 대상포진환자는 기온이 높은 여름철인 7월과 8월에 집중되는 경향을 보이고 있으며 최근 5년 동안 37.4%나 증가하였고 지난해만도 57만3천362명이 대상포진으로 진료를 받았다고 한다. 대상포진은 주로 옆구리 등 피부에 물집모양의 포진이 띠 모양으로 생기며 극심한 통증을 유발하는 질환이다. 일반적으로 남자보다는 여자에게 많이 생기며 면역력이 떨어져있는 노인분들을 괴롭히는 질병중의 하나이다. 충분한 휴식과 약물 치료로 대부분 2주정도면 가라앉고 회복되지만 물집이 없어진 후에도 심한 통증이 .. 2023. 12. 7. [간 건강 위험 신호] 무엇이 있을까? 체내 장기이기 때문에 잘 보이지 않지만, 건강이 위험해지면 다양한 증상을 유발하는 간! 인체의 핵심 부위 중 하나인 중요 부위 '간' 간은 우리 몸에서 탄수화물 대사, 지방 대사, 비타민 대사, 해독, 살균 등 건강을 유지하는데 필수적인 기능들을 맡고 있는 중요 부위 입니다. 그러나 다양한 기능을 하는 만큼 혹사당하기 쉽고, 간암이나 간경화 등 위험 질환에 노출될 위험성도 높아 간 건강이 악화되었을 때 나타날 수 있는 신호들을 미리 알아두는 것이 좋습니다. 간 건강 위험 신호 '만성 피로 및 황달' 간 건강 저하 시 대표적으로 나타나는 증상은 만성피로로, 특별한 이유 없이 피로가 지속되고 잠을 많이 자도 개선되지 않는다면 간 관련 검진을 통해 간 건강을 체크해보는 것이 좋습니다. 또, 얼굴이 노랗게 뜨는.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형 LIST
