피부건강2 [채소상식] 어느 요리에도 빠질 수 없는 만능식재료 ‘파 효능 8가지’ [채소상식] 어느 요리에도 빠질 수 없는 ‘파 효능 8가지’ 특유의 향과 매운맛, 익히면 달콤해지는 매력적인 파 국, 탕, 볶음요리 등 다양한 요리에 빠질 수 없는 만능식재료 ‘파 효능 7가지’입니다 1. 감기예방 파에는 항산화작용에 뛰어난 비타민C 성분이 풍부해 면역력을 높여주고 ‘유화알린’ 성분이 발한, 해열, 소염작용에 탁월해 감기예방에 도움 환절기나 추운 겨울철에 파뿌리를 우려낸 차를 마시면 감기에 효과적이다 2. 피로회복 매운맛을 내는 ‘알리신’ 성분이 면역력을 강화해주고 신진대사를 촉진해 지친 몸에 활력을 불어넣어 주며, 비타민C는 젖산의 분비를 억제해 피로해소에 제격 3. 소화기능개선 파의 끈끈한 액체 성분인 ‘민난’이 위벽을 보호해줘서 소화를 촉진하고 위장을 튼튼하게 해준다 4. 변비예방 .. 2023. 8. 1. [다크써클] 눈 밑 다크써클 '감자'로 해결!? 다크써클에 좋은 채소로 대표적인 '감자' 눈 밑 다크써클 '감자'로 해결!? 다크써클에 좋은 채소로 대표적인 '감자' 고구마와 인기의 쌍두마차 칙칙한 얼굴에 피로감이 가득 쌓여 피폐해진 모습을 완성하는 다크써클을 제거하는데 꽤나 효과적인 채소, ‘감자’. 바쁜 삶에 예방하기 쉽지 않은 다크써클 감자로 해결할 수 있을까요? 건강관리&다이어트에 좋은 감자 맛도 좋고 다양한 요리에 활용되는 감자는 각종 영양소가 풍부하게 들어있는 반면 칼로리가 그리 높지 않아 적정량 섭취 시 건강관리는 물론 다이어트에도 효과적입니다. 그런데, 이렇게 여러 가지 능력을 가진 감작 신선하게도 '다크써클'에도 효과적이란 점. 알고 계신가요? 피부 건강관리에 탁월한 감자 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등 피부가 필요로 하는 성분들을 .. 2023. 7. 24. 이전 1 다음 반응형 LIST
