[칫솔 관리]소홀하기 쉬운 '칫솔', 이렇게 관리하세요!

양치만 하고 툭 던져두기 쉬운 칫솔. 이렇게 관리해야 치아와 잇몸 건강에 좋아요!

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소홀하기 쉬운 '칫솔', 이렇게 관리하세요!
양치만 하고 툭 던져두기 쉬운 칫솔. 이렇게 관리해야 치아와 잇몸 건강에 좋아요!

칫솔, 어떻게 관리하고 계신가요?
칫솔은 치아 건강은 물론 잇몸 건강을 위해 반드시 신경 써서 관리해야 하는 중요한 부분입니다.? 때문에 건강한 치아를 오래 보존하고자 한다면 양치질을 잘 하는 것도 중요하지만 칫솔을 위생적으로 잘 관리하는 노력도 꼭 필요한데요, 자 그렇다면 칫솔은 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?

칫솔 관리 시작은 '양치질이 끝난 뒤'부터!
양치질 후 흐르는 물에 칫솔을 잘 세척해야 하는데, 이때 칫솔모 사이사이에 끼어 있는 음식물이 잘 빠질 수 있도록 세척하는 것이 중요하고 칫솔을 뜨거운 물이나 끓인 물을 이용해 세척합니다.? 이는 칫솔에서 세균 번식 가능성을 조금이라도 낮추는 과정이며 세척할 때에는 반드시 깨끗한 손을 이용해야 한다는 점도 꼭 기억해야 합니다.

세척이 끝난 뒤, 바짝 건조시키세요!
칫솔을 보관할 땐 통풍이 잘 되고 해가 잘 드는 곳에 보관하는 것이 좋고 소독기를 사용한다면 소독기 안 부분도 꼼꼼하게 살펴 세균 번식이 이뤄지지 않도록 해야 합니다. 이와 더불어 칫솔을 여러 개 구비해 두고 번갈아가면서 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있단 사실. 기억해 주시기 바랍니다.

보관할 땐 칫솔모가 맞닿지 않게!
칫솔모가 맞닿으면 세균 번식이 쉽게 이뤄져 주희애햐 하고 칫솔은 약 2~3개월 기준으로 교체하는 것이 바람직합니다. 마지막으로 화장실 변기 사용 시에는 반드시 뚜껑을 닫고 물을 내려 칫솔에 세균이 번식하지 않도록 잘 관리하는 것도 중요하겠습니다. 

출처 : 헬스인뉴스(http://www.healthinnews.co.kr)