[건강습관]5분 안에 할 수 있는 건강한 습관
일상에 이 건강한 습관들을 더하면 전반적인 웰빙과, 정신력 및 자신감으로 하루를 맞이할 수 있는 활력을 ...
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[건강습관]5분으로 휴식을 취하는 방법
컴퓨터와 전자기기는 우리 삶에서 빠질 수 없는 요소가 되었다. 잘 쉬고 잠을 푹 자고 싶다면 전자기기로부...
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[건강습관] 차가운 날씨 체온 유지하는 생활습관
한국푸드닥터/모자연약국 043-848-1100 충청북도 충주시 중앙탑면 중앙탑길 145 아래의 링크는 한국푸드닥...
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[임신부]손발이 퉁퉁! 임신 부종 예방하는 건강습관
한국푸드닥터 아래의 링크는 한국푸드닥터의 공식 웹사이트입니다.
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[건망증] 이기는 건강한 습관
[상담문의] 한국푸드닥터/모자연약국 043-848-1100 충청북도 충주시 중앙탑면 중앙탑길 145 아래의 링크는 ...
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[수면] 건강한 잠을 방해하는 ‘의외의’ 습관 7가지
[상담문의] 한국푸드닥터/모자연약국 043-848-1100 충청북도 충주시 중앙탑면 중앙탑길 145 아래의 링크는 ...
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긍정적인 자존감을 심어주는 습관들
자존감은 가볍게 생각해선 안되는 주제이다. 나를 더 사랑하고 존중할수록, 내 삶의 질도 높아진다. 나의 ...
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[운동과 건강]한참 쉬었다가 다시 운동 시작하는 법
사고를 당했거나 출산을 했을 때, 직업을 바꾸거나 이사를 해서 짧게는 몇 주에서 길게는 몇 달간 운동을 ...
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[걷기운동]하루 30분 걷는 것의 효능
많은 사람들이 걷는 것의 효능을 인지하지 못하고 있다. 매일 하기에 제일 좋은 운동인데 그것을 모르고 있...
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[줄넘기운동] 6가지 놀라운 이점
줄넘기는 재미있을 뿐만 아니라 몸매를 유지하고 폐활량과 신체 저항력을 늘릴 수 있는 효과적인 방법이기...
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