시와 그림이 있는 Moon's Healing Stay(6, 7)

 

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시와 그림이 있는 Moon's Healing Stay

한국푸드닥터 연구원 문영미 쌤의 "Moon's 힐링푸드(6, 7)

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6. 치유음식 "야채스프와 카레라이스"를 만들었습니다

2023. 7월에 / 문영미

 

 

 

텃밭에서 자란 야채들을 넣어 25분끓였다.

4년 남짓 한형선박사님 행복스프를 먹고 나의 입안의 염증은 거의 나았다.

행복스프의 주재료인 당근 단호박 양배추 양파를 기본으로 하고 토마토 수박 샐러리 버섯까지.

먹을 때 집간장 조금 식초도 세 방울 떨어뜨렸다.

먹을만 하다. 카레에 밥까지 비벼 먹으니 

야채 듬뿍 카레라이스다.

 

7. 치유음식 " 맛있는 야채찜"을 선보입니다

 

오늘 아침은 행복스프 한잔 먹고

미니 밤호박과 방울토마토

감자 보라양파를 쪄서

발사믹식초 올리브유 생와사비를 섞은 간장에 찍어

혈관건강면역수로 만든 청경채 양파 콜라비 물김치와 함께 냠냠

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