한국푸드닥터소개159 6. 생각이 많은 장기, 위장 [한국푸드닥터 칼럼] 생각이 많은 장기, 위장 음식이 약이 되게 하려면 당장 어떤 좋은 음식을 먹을 것인가에 급급하기보다 몸에 들어온 음식이 어떻게 잘 소화되고 흡수될 수 있도록 도울 것인가를 늘 염두에 두어야 한다. 이번 장에서는 소화 기관 중 먼저 입에서 위장에 이르기까지 일어나는 일을 중심으로 소화 과정의 원리를 알아보도록 하겠다. 음식을 먹었다고 해서 그 영양이 곧바로 우리 몸에 피가 되고 살이 되는 것은 아니다. 아무리 진귀한 음식이라 할지라도 몸이 제대로 소화 흡수하지 못하면 천만금을 주고 먹어도 소용이 없다. 건강을 위해서는 ‘좋은 음식’을 먹는 것보다 ‘제대로 소화시키는 일’이 더 중요하다. 음식이 약이 되게 하려면 당장 어떤 좋은 음식을 먹을 것인가에 급급하기보다 몸에 들어온 음식이 어떻.. 2023. 5. 5. 한국푸드닥터에서 공개강좌를 진행합니다(5월) ■□ 한국푸드닥터와 함께 하는 공개강좌 □ 안녕하세요. 한국푸드닥터교육원 원장 한형선입니다. 오늘날 첨단화되어가는 현대의학과 과학의 발전에도 불구하고 수많은 사람이 암⦁당뇨⦁고혈압⦁아토피⦁류머티즘성 자가면역질환⦁치매⦁파킨슨 등 헤아릴 수 없이 많은 난치성 질환은 물론 최근 전 세계 인류의 건강을 위협하고 있는 코로나19 같은 바이러스성 전염병 등에 노출되어 고통받고 있으며 뚜렷한 해결책도 없는 시대적 위기 속에서 살고 있습니다. 그 동안 약사로서 일선에서 수많은 환자들을 만나면서 경험한 이야기와 해결되지 못한 물음에 답을 찾기 위해 수없이 넘긴 책 속에서 만난 맑은 샘물 같은 지혜, 스승과 멘토를 찾아 발품 팔며 깨달은 가르침 그러한 이야기를 정리하고 나누고 싶습니다. 한국푸드닥터는 여러 가지 지식과 지.. 2023. 5. 3. 셀메드세포교정의약학회의 약사회원 200여명을 대상으로 22회차 푸드닥터 아카데미를 진행 강좌개요 강좌제목 : '한형선 박사의 푸드닥터 아카데미’ 강좌주제 : 잘못된 음식은 질병을 만들고 생명이 깃든 음식은 질병의 마침표를 찍는다. 주 강 사 : 한형선 박사(한국푸드닥터교육원장/셀메디푸드연구소장) 수강대상 : 셀메드세포교정의약학회의 정회원(개국약사) 강좌구성 1. 주 관 : 셀메디푸드연구소(CMFL_CellMediFoodLab / 소장 한형선 박사) 2. 강좌진행 : '셀메디푸드(세포치유먹거리)'를 기반으로 한 전문음식치유사 과정의 강의와 실습 3. 강좌일정 : 총 22주차 [2023. 2/4~7/29, 매주 토요일 오후 5:00~7:30] * 16회 이상 참석 시 수료증 발급 4. 교육장소 : 서울 강남역 세경빌딩 6층 5. 강좌구성 : 이론 및 실습 [기초/11주과정+심화/11주과정], .. 2023. 5. 2. [뉴스레터] 제주평생교육장학진흥원, 탐나는 5060인생학교 푸드닥터 교육을 진행했습니다. 제주평생교육장학진흥원, 탐나는 5060인생학교 봄학기 12기 푸드닥터 교육 교육대상 : 제주도민 만 50세부터 만 64세이하이며, 모집정원은 35명 교육주관 : 재단법인 제주평생교육장학진흥원(원장 고승한) 교육제목 : '탐나는 5060인생학교' 봄학기 12기 교육생 '2023년 탐나는 5060인생학교 봄학기(12기)'는 인생 전환기를 맞이하는 장년층에게 인생 후반기의 삶을 설계할 수 있도록 지원하는 인생 재설계 과정이다. 4월10일부터 5월19일까지 매주 월·금요일 오전 9시30분~12시 30분 진흥원에서 진행된다. 참가비는 무료다. 강창희 대표(트러스톤자산운용 대표), 한형선 약사('한형선 박사의 푸드닥터'저자), 권영찬 대표(권영찬닷컴 대표), 정은상 교장(맥아더스쿨 교장)등이 강사로 나선다. 한국푸.. 2023. 5. 2. [뉴스레터]보령시농업기술센터에서 8회차(4주간)치유음식 아카데미 교육을 성황리에 마쳤습니다. 8회차(4주간) 치유음식 아카데미 교육은 다음과 같이 진행되었습니다. □ 교육제목 : 2023년 푸드닥터 한형선박사의 치유음식 아카데미 교육 □ 교육주제 : “질병의 마침표, 음식 속에 해답이 있다” □ 교육강사 : 한형선박사(한국푸드닥터교육원 원장, 모자연약국 대표약사) □ 교육목적 : 보령시 지역민의 생활기술 능력 함양을 위한 치유음식 아카데미 □ 교육기간 : 2023. 4. 4. ~ 4. 27(총 8회차)/ 매주 화, 목/ 13:30 ~ 16:30 □ 교육장소 : 보령시농업기술센터 농산물가공지원센터 □ 세부일정 이 건강정보가 100세 시대의 건강하고 행복한 삶에 진정한 도움이 되기를 소망합니다. 아래의 링크는 한국푸드닥터의 공식 웹사이트입니다. 2023. 5. 2. [위, 대장 내시경] 후에 먹어야 하는 음식은 무엇일까? [한형선약사의 푸드닥터] 위, 대장 내시경 후에 먹어야 하는 음식은 무엇일까? 내시경 후에 관리가 중요한 이유! 위 , 대장 내시경후에는 어떤 음식을 먹으면 좋을지에 대한 주제로 영상을 만들어 봤습니다. 여러가지 음식이 생각나기도 하고, 먹고 싶었던것들도 많은 시간일텐데요. 이시간이 사실상 매우 중요한 시간입니다. 다 비워진 장에 새로운 주인을 찾아주는 과정이기도 하고, 깨끗한 위장에 처음 어떤걸 넣어주느냐는 매우 중요한 포인트이기 때문이죠. 제가 소개 시켜드리는 세포죽을 꼭 준비하셔서 내시경 후에 드셨으면 합니다. 평소 위장 건강에도 매우 유익한 죽이기에 평소 위장기능이 약하신분들도 꼭 해드셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. [한형선의 푸드닥터] 영상 컨텐츠 소개 00:00 영상소개 00:38 1... 2023. 4. 18. [푸드닥터 입문강좌] 18. 신장에 좋은 음식과 신장건강을 위한 4가지 방법들 한형선의 푸드닥터_ 신장에 좋은 음식과 신장건강을 위한 4가지 방법들_신장이야기 두 번째 [질병의 마침표, 음식속에 해답이 있다.] 한형선약사의 푸드닥터 신장은 지속적인 해독과 여과기능을 가지고 있는 장기입니다. 신장에 부담을 주지않는 방법들은 무엇이 있을지 알아봤습니다. 또한 마무리에 소개 시켜드린 우엉 다시마차를 지속적으로 드신다면, 신장뿐만아니라 혈관건강에도 매우 큰 도움이 됩니다. [한형선의 푸드닥터] 00:00 영상소개 00:20 1. 혈액의 산성화를 줄이자 05:10 2. 산소공급을 해주자 08:10 3. 당분섭취를 줄이자 10:10 4. 소금을 이기는 음식을 먹자 15:19 5. 정리 , 신장건강에 도움이 되는 음식 [상담 및 예약 문의] 모자연약국 043-848-1100 충청북도 .. 2023. 4. 18. [푸드닥터 입문강좌] 17. 신장은 왜 나빠질까? 신장의 역할과 신장이 나빠지면 나타나는 증상들! 한형선의 푸드닥터_"신장이야기 첫번째" 신장은 왜 나빠질까? 신장의 역할과 신장이 나빠지면 나타나는 증상들! [질병의 마침표, 음식속에 해답이 있다.] 물이 없는 솥에 불을 피우면 솥이 타듯이. 온 몸의 균형을 맞추는데 가장 중요한 장기인 신장에 대해 알아보겠습니다. 00:00 영상소개 00:57 신장은 어떤 역할을 하나요? 04:50 신장에 이상이 생기면 어떤 증상이 나타나나요? 08:00 신장 질환 환자가 늘어나는 추세인데, 이유는 무엇일까? 09:38 신장과 소금과의 관계?! 11:26 마무리 [상담 및 예약 문의] 모자연약국 043-848-1100 충청북도 충주시 중앙탑면 중앙탑길 145 1층 이 건강정보가 100세 시대의 건강하고 행복한 삶에 진정한 도움이 되기를 소망합니다. 아래의 링.. 2023. 4. 18. 5. 마음을 다스리는 것이 치유의 시작_"용서" [한형선박사의 건강 칼럼/한국푸드닥터] 마음을 다스리는 것이 치유의 시작_"용서" 계속될 것만 같이 기승을 부리던 추위가 어느새 따뜻한 봄기운에 자리를 내주고 물러난다. 새해가 시작 된지는 벌써 3달이 지났지만, 새 학기가 시작되고 움츠렸던 나무도 풀도 바람도 골짜기에 물도 모두 기지개를 켜는 봄이 되면 우리도 몸과 마음의 창을 활짝 열고 실제로 새롭게 출발하는 기분을 느끼게 된다. 마음을 다스리는 것이 치유의 시작 이렇듯이 자연은 어김없이 추운 겨울도 어두운 밤도 때가 되면 사라지지만, 살면서 찾아오는 삶의 겨울은 예정대로 쉽게 물러가지 않는다. 필자에게도 혹독한 겨울이 있었다. 감당하기 힘든 경제적인 손실은 물론 가치관, 명예, 자존심, 가족 간에 신뢰 등 그동안 살아오면서 많은 관계 속에서 쌓아온 .. 2023. 4. 12. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 다음 반응형 LIST
