고혈압11 [식재료_산수유]다재다능한 건강 도우미_산수유에 대해 알아봅니다 ☞ 푸드닥터 한형선 박사의 식재료 이야기 ☞ 푸드닥터 한형선 박사의 식재료 이야기 ♣ 일 년에 두 번 아름다움을 드러내는 나무가 있습니다. 이른 봄, 어는 나무보다 일찍 앙상한 가지에 샛노란 꽃을 피우는 봄의 전령사 산수유나무가 바로 그 나무죠. 그리고 모든 나무들이 앙상한 가지를 드러내는 늦가을에는 독야청청 붉은 열매로 다시 한번 본연의 아름다움을 발산합니다. 산수유는 보는 즐거움뿐만 아니라 약재로도 효용가치가 높습니다. 11월 말, 늦가을 풍경을 빨갛게 물들이는 산수유 열매에 대해 알아볼까요? ♣ 산수유나무는 참 부지런합니다. 추운 겨울 눈 속에서도 꽃망울을 잉태하고 제일 먼저 노란 꽃을 피우며 봄을 알리고, 가장 빨리 무성해지고 가을의 끄트머리까지 남아서 열매를 만드는, 어쩌면 일 년.. 2023. 5. 25. [치유레시피]고혈압과 방광염에 좋은 치유음식_내림바나나죽 고혈압과 방광염에 좋은 내림 바나나죽 고혈압과 방광염은 전혀 다른 질병으로 보이나 치유에는 유사한 원리가 적용된다. 고혈압이나 순환기 질환을 앓고 있는 이들, 방광이나 신장에 염증이 자주 생겨 소변 누기가 불편한 이들에게 추천하는 치유 레시피다. 재 료(1인분 기준) 바나나 1개, 불린 콩 30g(일반 숟가락으로 2스푼), 건파래 1장(10x10cm), 미나리 2~3줄기, 생감자 1개, 물 250ml 만드는 법 ❶ 냄비에 파래를 뺀 재료들을 넣고 30분 정도 끓인다. 재료들을 충분히 끓여야 필요한 성분의 몸 속 흡수율이 높아진다. ❷ 30분 정도 끓인 후 파래를 넣고 5분 더 끓여준다. 파래는 5분 정도만 끓여줘도 충분하다. ❸ 다 끓인 재료를 믹서에 넣고 간다. ❹ 1) 뇌경색.. 2023. 3. 24. 이전 1 2 다음 반응형 LIST
